Sahih tasarlanmam?? bir ayakkab? hem bukanak sa?l???n?z? bozarken, hem de omurgan?za binen yükü artt?rarak eklem ve e?in dertlar? evet?aman?za amil olabilmektedir.Günce ayakkab? seçimi strüktürl?rken ilk ilgi edilmesi gereken ürünlerin basamak numaras?na onat olmas?d?r. Be?enilen tasar?mlar?n numaralarda biçim de?i?ikl?klar? olabilir. Bu s

ça?a kaplumba?birli? dâhilin plastik bir raf kutusu yahut harç kab? de kullanabilirsin. Bu kaplar?n buzlu kenarlar? oldu?undan kaplumba?alar? cam denli hüsrana u?ratmaz.Kaplumba?alar günün erken saatlerinde daha enerjik olduklar? kar?nin sabahlar yavuz beslenme zamanlar?d?r. Yak?nlar?nda r?z?k misil?n? s?n?rlamak az?c?k zordur ve kesin bir bi